Zeit für Veränderungen?
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Meine Methoden
Positive Psychologie
Die positive Psychologie betont die Stärkung von individuellen Ressourcen, die Förderung von Resilienz und die Entfaltung deines persönlichen Potentials.
Gemeinsam werden wir uns auf deine Stärken konzentrieren, um positive Veränderungen und Sichtweisen zu bewirken.
Kommunikation
Die Welt der Kommunikation ist vielschichtig.
Ob gewaltfreie Kommunikation, Konflikte konstruktiv bewältigen oder klarer eigene Bedürfnisse wahrnehmen und kommunizieren: wir werden im Coaching praktische Methoden üben, die für dich authentisch wirken.
Achtsamkeit und Resilienz
Achtsamkeit ermöglicht es dir, den gegenwärtigen Moment bewusst zu erleben,
Stress zu reduzieren und eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen.
Entdecke im Coaching, wie du wiederstandsfähiger durch Veränderungen
und gestärkt aus Schwierigkeiten hervorgehen kannst.
Lass uns gemeinsam an deiner inneren Stabilität arbeiten
und Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren -
bereits wenige Minuten am Tag können zum echten Gamechanger werden!
Glaubenssätze
Glaubenssätze sind tief verankerte Überzeugungen, die unsere Wahrnehmung,
Intepretation von Ereignissen und unser Verhalten beeinflussen.
Wir werden gemeinsam gezielt anerkennen, welche Glaubenssätze dich
unterstützen und welche möglicherweise einschränkend wirken.
Durch bewusstes Hinterfragen und Neugestalten wirst du positive und unterstützende
Überzeugungen kreieren und festigen.
Lass uns gemeinsam deine Denkmuster erkunden und deine Glaubenssätze so gestalten,
dass sie dich in Richtung deiner Ziele führen!
Über mich
Kontakt
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